tag:blogger.com,1999:blog-8827149395102941982024-03-12T22:40:30.324-07:00Bonda Ainiey Menulis...A Joy Of Working At Home MomAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-69578197660473904902014-07-13T17:36:00.000-07:002014-07-13T17:36:56.354-07:00RESEPI ASAM PEDAS AYAM<b><u><span style="color: orange;">RESEPI ASAM PEDAS AYAM</span></u></b><br />
<b><u><span style="color: orange;"><br /></span></u></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpzNhL9ahrumppDm-A1cdrhC6c3v65sSUzllYbuyiWhVTLPKMMXrvrc-OXDg-lcijOUYjryDGJS9ogfwW-SLQR4E-rsGdF1PsoDQnrmwuJNS8XCfwOR2qDSuJZ6ycCq6v-PnXOF_8ADvU/s1600/ASAM+PEDAS+AYAM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ASAM PEDAS AYAM" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpzNhL9ahrumppDm-A1cdrhC6c3v65sSUzllYbuyiWhVTLPKMMXrvrc-OXDg-lcijOUYjryDGJS9ogfwW-SLQR4E-rsGdF1PsoDQnrmwuJNS8XCfwOR2qDSuJZ6ycCq6v-PnXOF_8ADvU/s1600/ASAM+PEDAS+AYAM.jpg" height="320" title="ASAM PEDAS AYAM" width="240" /></a></div>
<br />
Memandangkan dah dapat orang Johor, kenalaa belajar masakan Johor ye tak ? Hubby saya suka sangat makan asam pedas, so ni laa hasilnya Asam Pedas Ayam resepi ibu mertuaku... Tapi memang takleh lawan asam pedas mak mertua ku, marvellous!! Ok, jom layan sat..<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan-bahan :</b></div>
<div style="text-align: center;">
* Setengah ekor ayam</div>
<div style="text-align: center;">
* 3 ulas bawang merah</div>
<div style="text-align: center;">
* 2 ulas bawang putih</div>
<div style="text-align: center;">
* 1 inchi halia di titik</div>
<div style="text-align: center;">
* daun kesum</div>
<div style="text-align: center;">
* 3-4 sudu cili kisar</div>
<div style="text-align: center;">
* pes air asam jawa</div>
<div style="text-align: center;">
* garam & gula</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Cara-caranya :</b></div>
<div style="text-align: center;">
1) Kisar bawang merah, bawang putih & lada kering.</div>
<div style="text-align: center;">
2) Tumiskan bahan kisar sehingga terbit minyak.</div>
<div style="text-align: center;">
3) Kemudian masukkan halia & daun kesum. Masukkan ayam, masak seketika.</div>
<div style="text-align: center;">
4) Kemudian masukkan air asam jawa & sedikit air.</div>
<div style="text-align: center;">
5) Akhir sekali masukkan bahan perasa. Dan siapp...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Senang kan? Tapi jangan tak tahu, walaupun dah follow 100 % resepi orang tua, tapi hasilnya tetap tak dapat 100 % macam yang beliau masak, faktor air tangan kan? Buat je selalu, InsyaAllah lama-lama menjadik..hikhikhik...</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-61700331314406294262014-07-13T17:17:00.001-07:002014-07-13T17:17:30.370-07:00RESEPI URAP KACANG BOTOL + TAUGEHSalam buat semua..<br />
<br />
Sorry sangat-sangat sebab dah 2 3 hari tak update status, busy bak hang, maklumlaa nak raya.. Sopping raya laa, window sopping lagi.. hehe..<br />
<br />
Jom layan resepi URAP KACANG BOTOL TAUGEH. Dah lupa dah Ramadhan yang ke berapa saya buat, tak kisah laa ehhh..<br />
<br />
Jommm...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><b><u>RESEPI URAP KACANG BOTOL TAUGEH @ KERABU KACANG BOTOL</u></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarn0jpPTRlg8eK5mXW0Y-G0s8A39kXzOxm3JF_BQvIxW7DQlc650rIsdrdidv3m28kCnJtBgVpoa-aewoXXZHxFLTdPHfKSCZXqC5Ya1eK_y52-ruPAQD2qKJnmPwIKMgsqyk3fWBrMM/s1600/URAP+KACANG+BOTOL+TAUGEH.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="URAP KACANG BOTOL" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjarn0jpPTRlg8eK5mXW0Y-G0s8A39kXzOxm3JF_BQvIxW7DQlc650rIsdrdidv3m28kCnJtBgVpoa-aewoXXZHxFLTdPHfKSCZXqC5Ya1eK_y52-ruPAQD2qKJnmPwIKMgsqyk3fWBrMM/s1600/URAP+KACANG+BOTOL+TAUGEH.jpg" height="240" title="URAP KACANG BOTOL" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Bahan - bahannya :</b></u></div>
<div style="text-align: center;">
* 5 batang kacang botol</div>
<div style="text-align: center;">
1 cawan taugeh</div>
<div style="text-align: center;">
2 biji lada merah</div>
<div style="text-align: center;">
1 biji bawang merah ( dimayang halus )</div>
<div style="text-align: center;">
* 2 sudu besar udang kering ( rendam sekejap dalam air panas )</div>
<div style="text-align: center;">
* sedikit belacan ( di bakar )</div>
<div style="text-align: center;">
* kerisek kelapa 2 3 sudu besar</div>
<div style="text-align: center;">
* jus limau kasturi</div>
<div style="text-align: center;">
* garam & gula</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Cara-caranya :</b></u></div>
<div style="text-align: center;">
1) Potong kacang botol halus-halus, pastikan basuh dulu tau..heee..</div>
<div style="text-align: center;">
2) Celur sekejap taugeh dalam air panas (rendam dalam 5 saat je gitu)</div>
<div style="text-align: center;">
3)Tumbuk sampai hancur 1-2 biji lada merah, udang kering, belacan.</div>
<div style="text-align: center;">
4) Dalam satu bekas, satukan kacang botol, taugeh, bawang merah yang dah dimayang tadi, bahan tumbuk & kerisek.</div>
<div style="text-align: center;">
5) Gaul rata. Kemudian masukkan kerisek kelapa, jus limau kasturi, garam & gula. Dah siap!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Notakaki : Campur dengan kerang lagi best, rebus kerang, kopek isinya dan masukkan sekali dalam Urap Kacang botol Taugeh nih, perghhhh...mabeles!!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-15930845424764060162014-07-08T21:49:00.000-07:002014-07-09T07:30:18.449-07:00KURANGKAN BEBANAN BUAH PINGGANG KITA !<b><u><span style="color: blue; font-size: large;">Get Clean Water Pitcher Penapis Air Terbaik Di Malaysia</span></u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
Adakah anda di luar sana masih tercari-cari sistem penapis air yang terbaik untuk keluarga anda? Ataupun anda pening melihat kualiti air yang dihasilkan oleh penapis rumah anda masih di tahap yang teruk?<br />
<br />
Sila baca & lihat artikel yang telah disediakan di bawah untuk anda lebih memahami mengapa kita perlu minum air yang bersih.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgSRuF0SEHbKRZQgYERtykf6QTCjwQvC-5QaEhwGpu8NGPjvtarpfjClJ2VyxN5-zLyzSRMZ0wq0vtq3NBwCQ2ppLDa_VwrbatRXNv0jymyKzKLFdcmZ90JDzenp6rEvhpj9LG9KHMG4/s1600/nape+perlukan+air.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgSRuF0SEHbKRZQgYERtykf6QTCjwQvC-5QaEhwGpu8NGPjvtarpfjClJ2VyxN5-zLyzSRMZ0wq0vtq3NBwCQ2ppLDa_VwrbatRXNv0jymyKzKLFdcmZ90JDzenp6rEvhpj9LG9KHMG4/s1600/nape+perlukan+air.jpg" height="226" width="320" /></a></div>
<br />
Maka dengan itu, kualiti air minuman mempunyai impak secara langsung kepada kesihatan kita. Air memainkan peranan penting dalam banyak fungsi badan, antaranya :<br />
<br />
* detoksifikasi<br />
* melincirkan sendi sistem tulang<br />
* menyokong sistem penghadaman<br />
* mengawal atur suhu badan<br />
* menghantar nutrien & oksigen ke sel-sel badan<br />
<br />
Hanya dengan meminum air sempurna (H2O) kan memastikan asas kehidupan yang sihat.<br />
<br />
Cuba kita bayangkan air yang di minum setiap hari mengandungi bendasing halus, berbau dan masih ada klorin masuk ke esofagus setiap kali kita minum. Segala macam bendasing itu akan masuk ke tubuh kita. Siapakah yang akan tapis atau filter benda alah itu? Dah tentulah buah pinggang kita kan? Itu baru sehari. Kalau hari-hari, bertahun, berpuluh tahun macamana?<br />
<br />
Cuba kita bayangkan adakah buah pinggang kita dapat menampung beban ini? Tentulah lama-lama buah pinggang kita akan rosak. Adakah kita sedar kepentingan air bersih selama ini? Justeru itu marilah kita mengurangkan bebanan buah pinggang kita dengan minum air yang bersih setiap hari.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghSNaQkvRzgPJ00agZ8816mlCj7Qw2Kx85DKv8-51orTFOESC2G39BQd2ZlKpJ34t_5xBXz2mvDxNMPVRYnEaRFC2cYgxkdX-_nmfj7fP3rqmXg4NfG9gZGtXkF1an42WME9jq-zFBI4/s1600/AIR+KERUH.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhghSNaQkvRzgPJ00agZ8816mlCj7Qw2Kx85DKv8-51orTFOESC2G39BQd2ZlKpJ34t_5xBXz2mvDxNMPVRYnEaRFC2cYgxkdX-_nmfj7fP3rqmXg4NfG9gZGtXkF1an42WME9jq-zFBI4/s1600/AIR+KERUH.jpg" /></a></div>
<br />
Macamana nak dapat air bersih? Memang tak dinafikan air di Malaysia telah diproses sebelum disalurkan ke rumah penduduk untuk digunakan. Tapi siapa boleh jamin air paip di rumah kita tu betul-betul bersih & tak tercemar.<br />
<br />
Terutamanya di kawasan Lembah Klang. Masalah air bersih masih gagal ditangani oleh pihak berkuasa. Masih wujud lagi air berlumpur, kotor, berbau dan sebagainya. Walaupun air itu telah dimasak dengan suhu mendidih sekalipun ia masih tidak dapat menghapuskan pelbagai kekotoran bendasing ini. Kalau tak percaya cuba perhatikan air yang telah di masak dibiarkan selama beberapa jam. Kita akan dapat perhati mendapan kekotoran bendasing terkumpul di dasar jag atau botol.<br />
<br />
Justeru itu Shaklee memperkenalkan <b>Get Clean Water Pitcher</b> untuk membantu kita minum air bersih setiap hari. Tak perlu menghabiskan duit beribu-ribu untuk dapatkan water filter. <b>Get Clean Water Pitcher</b> adalah water filter terbaik di Malaysia. Hanya sekadar RM tiga angka di bawah RM 1K kita sudah boleh mendapatkan water filter di rumah kita sekaligus dapat menikmati air yang bersih setiap masa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGw5-o_891v3FQ7Zo6C_ms4IB0owzmqCxd5u_khXkmSWnh58RTSSxBdPrIE0rdZJQHYNv8dvljpz0Opqcv0dmT86uh12-Gb1o0ClI-ed8vUZO82I3fF7DBSeKx6z0GngsX5clzH3htvuY/s1600/water3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGw5-o_891v3FQ7Zo6C_ms4IB0owzmqCxd5u_khXkmSWnh58RTSSxBdPrIE0rdZJQHYNv8dvljpz0Opqcv0dmT86uh12-Gb1o0ClI-ed8vUZO82I3fF7DBSeKx6z0GngsX5clzH3htvuY/s1600/water3.png" height="173" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-iN56eQtMAvrS-UoNLfVcXkXgqlfliP1I9eEboQmo59I2wJ54tnNsVDXgua1PrGgMNfRfsh-jE5KrSRY0lBrpSSh-2QGbbImN3xs8b-ZcLrfH4WkiD4Or_Roz3DWwIFEAI4RgLp4PDs/s1600/WATER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-iN56eQtMAvrS-UoNLfVcXkXgqlfliP1I9eEboQmo59I2wJ54tnNsVDXgua1PrGgMNfRfsh-jE5KrSRY0lBrpSSh-2QGbbImN3xs8b-ZcLrfH4WkiD4Or_Roz3DWwIFEAI4RgLp4PDs/s1600/WATER.jpg" height="191" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSmi3t9MwC_pNTjfC-K_4iWPfW9fy4C1x6z-DryXdo3NI-P9RS0eP7jCXC9X8hXWx2F8L63dCVRNN_mmyJa9OrZa1XFJZkPpBTeqymoaHMEA491S7LmeWHF4F2jkEKxetqbIk_sREBKn8/s1600/water4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSmi3t9MwC_pNTjfC-K_4iWPfW9fy4C1x6z-DryXdo3NI-P9RS0eP7jCXC9X8hXWx2F8L63dCVRNN_mmyJa9OrZa1XFJZkPpBTeqymoaHMEA491S7LmeWHF4F2jkEKxetqbIk_sREBKn8/s1600/water4.jpg" height="157" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">Kenapa Saya Memilih Get Clean Water Pitcher Ni?</span></b><br />
<br />
* Mudah digunakan. Tak perlu bersusah payah pasang ke sinki<br />
* Hanya tuang sahaja air ke dalam jag, dan tak perlu tunggu lama terus air tersebut boleh diminum<br />
* Kualiti air yang jernih dan rasa yang sedap setanding dengan penapis air yang mahal di pasaran.<br />
* Tak perlu susah payah mencuci filter kerana setiap 303 liter (80 gelen) air, hanya perlu tukar filternya sahaja.<br />
* Mudah di bawa ke mana-mana, balik kampung, travel, jalan-jalan, berkelah, dijamin seisi keluarga dapat minum air yang bersih tanpa ragu-ragu. So tak perlu lagi beli air mineral, buang duit & mencemarkan alam sekitar dengan botol-botol air mineral plastik mineral itu.<br />
* Dan yang paling HARGA MAMPU MILIK! Kini semua orang mampu memiliki penapis air dengan harga yang sangat murah dan tak perlu bersusah payah lagi masak air atau menghabiskan beribu-ribu ringgit semata-mata nak memiliki air yang bersih<br />
* Jimat duit bukan. Yang penting semua dapat manfaatnya. Tiada lagi air karat di rumah, tiada lagi risiko meminum plumbum berat & apa-apa jenis kotoran lain.<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">Jom Kita Kenal Lebih Dekat Lagi Dengan Get Clean Water Pitcher Shaklee Ni</span></b><br />
<br />
<b>Get Clean Water Pitcher</b> merupakan sistem penurasan air multipaten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat. Berbanding dengan jag air yang lain, <b>Get Clean Water Pitcher</b> menggunakan sebatang blok karbon padu unutk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.<br />
<br />
<b>Get Clean Water Pitcher</b> merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok karbon yang boleh diisi semula. Jadi kuranglah botol plastik yang perlu di buang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.<br />
<br />
* Menandingi jenama terkemuka yang lain<br />
* Disahkan dapat mengurangkan kandungan plumbum, merkuri, kadmium, dan bahan-bahan cemar lain disamping mengekalkan kandungan mineral yang sihat<br />
* Disahkan dapat mengurangkan klorin, jadi ia dapat mengurangkan ancaman kesihatan yang disebabkan oleh bahan sampingan klorin<br />
* Sistem penuras Jag air berblok- Karbon Isian Semula yang pertama<br />
* Yang penting dapat menjaga kesihatan buah pinggang kita<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">Apa Kelebihan & Keistimewaan Get Clean Water Pitcher ini</span></b><br />
<br />
* Hanya beberapa sen bagi seliter air<br />
* Air yang lebih sihat dan rasanya enak<br />
*Jag air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras-tidak memerlukan kuasa elektrik<br />
* Ringan dan mudah dibawa ke mana sahaja<br />
* Menjimatkan kos dan tidak perlu di masak<br />
* Ia juga diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Air ( Water Quality Association [WQA] yang ianya berupaya mengurangkan plumbum dan banyak bendasing lain<br />
* Menggunakan sistem Penuras Jag air dengan blok-karbon isian semula yang pertama, di mana ianya dapat mengurangkan timbunan sisa. Dan lagi setiap penuras diperbuat daripada arang tempurung kelapa yang tahan lasak dan baik terhadap alam sekitar.<br />
<br />
<b><span style="color: blue;">Apa Kata Pengguna Get Clean Water Pitcher ni?</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKoIc0VAnKuA9hDQG5wkkwc1bpTNK3k2x2HRha2m-sqbH31QpZ4iGCN7CAIQzgRJ_dDgMlImijrqGxHbfFKkcqc9FDUu8wkXKiosT3c06LDMyh1ALtZ2E3-kUrh2pJOSnM1THFMDGK2hw/s1600/testi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKoIc0VAnKuA9hDQG5wkkwc1bpTNK3k2x2HRha2m-sqbH31QpZ4iGCN7CAIQzgRJ_dDgMlImijrqGxHbfFKkcqc9FDUu8wkXKiosT3c06LDMyh1ALtZ2E3-kUrh2pJOSnM1THFMDGK2hw/s1600/testi2.jpg" height="55" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ2pA1PGA1WGpN1eMzUMRD322VMIc8bZN0qZfA4pXcKUH1DHyBvgajW57I5vh_G1clh6CaP4Bp4Ae5E5tL-lDieIHnaTH1i6WLISLMgHcVwhW02m5eIjCJWPl_QVA6y_mxDnY9UlRP3Lc/s1600/testi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ2pA1PGA1WGpN1eMzUMRD322VMIc8bZN0qZfA4pXcKUH1DHyBvgajW57I5vh_G1clh6CaP4Bp4Ae5E5tL-lDieIHnaTH1i6WLISLMgHcVwhW02m5eIjCJWPl_QVA6y_mxDnY9UlRP3Lc/s1600/testi.jpg" height="117" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Adakah kita semua sedar akan kepentingan air bersih selama ini? Justeru itu, marilah kita mengurangkan bebanan buah pinggang kita dengan minum air yang bersih setiap hari. Wajibkan diri kita untuk minum air yang bersih & ditapis setiap hari. Jadikan <b>Get Clean Water Pitcher Shaklee</b> satu keperluan rasmi di rumah kita. Kita Sihat Keluarga Pun Sihat!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: red;">Shopping Get Clean Water Pitcher</span></b> <a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=080f43a3371b1354a238d626779f4175">DI SINI</a></span></div>
<br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><i>Pertanyaan, konsultasi tentang produk boleh hubungi saya di :</i></span><br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="color: purple; font-size: large;"><i>Ainiey Ibrahim</i></span><br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><i>sms/whatsapp : 017-7032914</i></span><br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><i>Email : nooraini149610@gmail.com</i></span><br />
<span style="color: purple; font-size: large;"><i>FB : www.facebook.com/nooraini.ibrahim</i></span><br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-17747261808372953042014-07-08T03:09:00.001-07:002014-07-08T03:09:41.923-07:00MENU KURUSKAN BADAN & TIPS DIETMenu kuruskan badan & tips diet bagi mereka yang sibuk dan tak sempat untuk berdiet bukanlah perkara mustahil untuk kita lakukan. Jika kita ingin berdiet, kesibukan seharian & jadual harian yang padat dengan kerja-kerja di rumah ataupun pejabat bukanlah satu penghalang.<br />
<br />
Kesibukan atau tiada masa bukanlah alasan untuk kita tidak boleh melakukan diet. Jika kita ada keinginan dan kemahuan yang kuat, kita pasti akan berjaya dengan program diet yang kita lakukan.<br />
<br />
<b><u> TIPS DAN MENU KURUSKAN BADAN UNTUK KITA CUBA</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
Di bawah ini ada beberapa tips diet dan panduan bagi mereka yang sibuk untuk berdiet.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXLpmm-LDbzmck-HzCbQ5YTf1ZTlo6_p0TgpqxMRwPkFWQd7LJ1I74MmX1uYKMc8cff671J-tDc-iD4CjgG5qe_gvvSPhkn2CcZ8VP-sJ9Snw8HrOoQfb2sMcLyELeLMpS_n3ibHaz3cI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXLpmm-LDbzmck-HzCbQ5YTf1ZTlo6_p0TgpqxMRwPkFWQd7LJ1I74MmX1uYKMc8cff671J-tDc-iD4CjgG5qe_gvvSPhkn2CcZ8VP-sJ9Snw8HrOoQfb2sMcLyELeLMpS_n3ibHaz3cI/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
1) Perkara pertama dan penting yang harus kita lakukan adalah tetapkan jadual untuk kita bersenam.<br />
<br />
Kita harus menganggap jadual senaman kita sebagai satu temujanji penting yang tak boleh kita bertangguh dan lewatkan.<br />
<br />
Dengan cara ini, kita akan lebih teratur, berdisiplin, dan bersemangat untuk lakukan senaman kita.<br />
<br />
2) Pukul berapakah setiap hari kita akan ke tempat kerja kita? Jika jadual kerja kita adalah pegi ke malam, kita boleh ubah dan jadualkan waktu senaman kita ke waktu pagi.<br />
<br />
Kita boleh bangun lebih awal setiap hari dan bersenam. Kerana senaman pada waktu pagi seperti berjogging atau senaman jalan pantas boleh membuatkan badan kita rasa lebih segar dan juga bertenaga.<br />
<br />
3) Ketika berdiet, kita harus mengira jumlah kalori makanan yang kita ambil dan mencatatnya di dalam buku jurnal atau buku nota.<br />
<br />
Tujuannya adalah untuk kita ketahui jumlah kalori makanan yang telah kita ambil setiap hari agar kita tidak melampaui batas yang telah ditetapkan.<br />
<br />
Kita juga boleh menggunakan aplikasi-aplikasi yang terdapat dalam telefon pintar bagi mereka yang menggunakannya, jika kita malas untuk simpan buku nota dan membuat catatan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1m1NvQEJyLVNX3pDLPFPTb71j2McVAMOH6gYombYjkm-9x4fhEZZAyCUTdPHPbjnu47pLQKlZ_nhyphenhyphenDktlSCT_Z2Z-TJYJCjahvBzMrfaIMdUx7JqD__1iHQhMNUE-aFSjdOsWbhDV_Yg/s1600/malaysian-food.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1m1NvQEJyLVNX3pDLPFPTb71j2McVAMOH6gYombYjkm-9x4fhEZZAyCUTdPHPbjnu47pLQKlZ_nhyphenhyphenDktlSCT_Z2Z-TJYJCjahvBzMrfaIMdUx7JqD__1iHQhMNUE-aFSjdOsWbhDV_Yg/s1600/malaysian-food.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
4) Jika kita suka berkunjung ke gimnasium untuk bersenam, kita bolehlah memilih gimnasium yang berdekatan dengan pejabat kita. Ini akan memudahkan lagi untuk kita lakukan senaman harian kita.<br />
<br />
Untuk menjimatkan masa lagi, kita juga boleh bersenam di gimnasium pada waktu rehat ataupun selepas waktu bekerja kita. Dengan sebegini, tiada lagi alasan untuk kita tak bersenam.<br />
<br />
5) Kadang-kala untuk kita bersenam seorang diri boleh membosankan. Untuk mengatasi masalah ini, ajaklah rakan-rakan atau saudara mara kita untuk bersama-sama bersenam dan menjadi lebih sihat dan menjadikan aktiviti bersenam ini lebih menyeronokkan.<br />
<br />
6) Adakah kita masih rasakan tiada masa untuk kita lakukan senaman pada waktu hari bekerja? Apa kata kita lakukan senaman di rumah saja?<br />
<br />
Kita sama ada boleh beli peralatan senaman seperti mesin treadmill dan lakukan senaman kita di rumah selepas waktu bekerja.<br />
<br />
Ataupun kita boleh gunakan tangga di rumah kita sebagai peralatan senaman kita. Kita boleh berjalan pantas menaiki & menuruni tangga sebagai senaman harian kita.<br />
<br />
7) Dan jika masih rasakan waktu di hari bekerja amat padat dan singkat untuk kita bahagikan masa kita untuk bersenam, tak mengapa. Sebab kita masih boleh lakukan senaman kita di hujung minggu.<br />
<br />
8) Pada hari bekerja, apakah makanan yang biasa kita ambil pada waktu makan kita? Adakah kita gemar mengambil makanan segera seperti ayam goreng, burger dan kentang goreng? Pengambilan makanan-makanan sebegini sudah pasti akan merosakkan program diet kita.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLzQqHGicRd3xuzShidFHShfie7tFW9bcey1MQ98_N9tbB9J57EaylTeJa1IYZn6FEQWLz5OLkmA4j0i-GzgwMYRRLhcEBz864pBgndRQkV3o7h4r6RZXr_lhWQZ4-KRi6cGYkKfBHHU/s1600/the-junk-food-remedy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLzQqHGicRd3xuzShidFHShfie7tFW9bcey1MQ98_N9tbB9J57EaylTeJa1IYZn6FEQWLz5OLkmA4j0i-GzgwMYRRLhcEBz864pBgndRQkV3o7h4r6RZXr_lhWQZ4-KRi6cGYkKfBHHU/s1600/the-junk-food-remedy.jpg" height="221" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Jadi adalah lebih baik untuk membawa bekal makanan kita yang telah di masak sendiri di rumah. Selain dapat menjimatkan wang kita, kita juga dapat mengawal kalori makanan yang kita ambil.<br />
<br />
9) Sentiasa pastikan kita mengambil sarapan setiap pagi kerana jika kita tak ambil sarapan, ia akan membuat kita rasa lebih lapar pada waktu makan tengahari. Dan sudah pasti, kita akan makan dengan berlebihan pada waktu makan tengahari kita.<br />
<br />
Kita juga boleh mengambil buah-buahan segar seperti epal, pisang dan oatmeal bersama susu segar, jika kita tak biasa mengambil makanan berat pada waktu pagi.<br />
<br />
10) Jangan simpan stok makanan ringan seperti kentang goreng, kerepek kentang dan sebagainya.<br />
<br />
Adalah lebih baik kita membeli buah-buahan segar. Dan letakkan buah-buahan segar tersebut di tempat yang mudah kita lihat dan ambil. <br />
<br />
<u><b>5 MAKANAN MENU KURUSKAN BADAN DIET TERBAIK</b></u><br />
<u><b><br /></b></u>
Adakah kita sering sibuk dengan kerja sehingga tak sempat untuk makan dan lakukan diet yang sihat? Jadi adakah jalan singkat untuk kita berdiet adalah dengan mengambil pil-pil diet?<br />
<br />
Rasanya tak perlu kerana jalan singkat seperti mengambil pil dan produk diet mungkin tak akan berkesan dalam jangkamasa panjang serta kita tahu apakah kesan sampingan yang akan kita dapat di kemudian hari.<br />
<br />
Lagipun ada jenis makanan yang boleh kita ambil dan membuatkan kita rasa kenyang lebih lama.<br />
<br />
Menurut Profesor nutrisi, Dr. Barbara Rolls dari Universiti Penn State, pilihlah makanan yang kaya dengan serat, mempunyai lemak baik, makanan protein dan makanan yang kaya dengan kandungan vitamin serta mineral.<br />
<br />
Di antara menu kuruskan badan yang boleh kita ambil ialah :<br />
<br />
<b>1. Buah Epal</b><br />
<b><br /></b>
Menu kuruskan badan dengan mengambil buah epal dan ianya sesuai untuk dijadikan snek dan mudah untuk dibawa ke mana saja.<br />
<br />
<b>2. Sayur Bunga Kobis</b><br />
<b><br /></b>
Menu kuruskan badan dengan sayur bunga kobis. Sayur bunga kobis mengandungi 'phytonutrient sulforaphane' yang boleh membantu menurunkan berat badan kita dengan cepat.<br />
<br />
Tapi jika tak suka makan kubis bonga, kita boleh gantikannya dengan sayuran brokoli atau bayam.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsP42T79NHryz3f66dvFMxaJdtk0jjew5oH32VdXbIhXvEW5qubJY5oiOSgTMcGAyV7lKB9NPXOTaPOs8k5D-3o29tjODs8ZugJ19-53cqhFDDZaBIWAJ1gnCOxQWqJiOmHxTerbp9jMI/s1600/kobis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsP42T79NHryz3f66dvFMxaJdtk0jjew5oH32VdXbIhXvEW5qubJY5oiOSgTMcGAyV7lKB9NPXOTaPOs8k5D-3o29tjODs8ZugJ19-53cqhFDDZaBIWAJ1gnCOxQWqJiOmHxTerbp9jMI/s1600/kobis.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b>3. Bijiran Oatmeal</b><br />
<b><br /></b>
Menu kuruskan badan dengan bijiran oatmeal. Bijiran oatmeal sesuai untuk kita ambil semasa sarapan kerana ia mengandungi serat dan kaya dengan protein.<br />
<br />
<b>4. Telur</b><br />
<b><br /></b>
Menu kuruskan badan dengan telur. Terdapat kajian yang menunjukkan dengan memakan 2 biji telur sebagai sarapan kita boleh membuatkan kita rasa kenyang lebih lama daripada mengambil roti.<br />
<br />
<b>5. Yogurt rendah lemak</b><br />
<b><br /></b>
Menu kuruskan badan dengan yogurt rendah lemak. Terdapat satu kajian dari Universiti Tennessee yang menunjukkan dengan mengambil 3 hidangan yogurt rendah lemak setiap hari boleh membantu kita untuk menurunkan berat badan 2 kali lebih cepat berbanding makanan daripada produk susu yang lain.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGmnIvoi3mi_-s0n_LIzR1ODlQlQwtYlC8tB0IQhCwf66L3q5002X34tOTcQKf6VqqdWs4dp9c4wiIYCSFi4RcEsTaFCYs16ke-aoCIhlFfiGkwSDmCDO7oQw1HS-Am-tPdy9CuVs6Iw/s1600/Fresh+Home+Made+Yogurt+from+the+Yolife+Yogurt+Maker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGmnIvoi3mi_-s0n_LIzR1ODlQlQwtYlC8tB0IQhCwf66L3q5002X34tOTcQKf6VqqdWs4dp9c4wiIYCSFi4RcEsTaFCYs16ke-aoCIhlFfiGkwSDmCDO7oQw1HS-Am-tPdy9CuVs6Iw/s1600/Fresh+Home+Made+Yogurt+from+the+Yolife+Yogurt+Maker.jpg" height="299" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Menu kuruskan badan dan tips diet ini boleh kita amalkan jika kita benar-benar ingin menguruskan badan kita secara sihat dan semulajadi.<br />
<br />
** credit to annehashim.comAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-34892728850221392342014-07-07T17:18:00.002-07:002014-07-07T17:42:53.425-07:00ROKOK RASA PAHIT DENGAN VIVIXRokok bukanlaa isu baru di negara kita ni. Apatah lagi ketagihan rokok. Hisap rokok dah macam makan nasi je, kalu sehari tak hisap memang tak sah. Sampaikan tersedak-sedak orang disekeliling. Sampaikan ada yang hisap sampai sebungkus sehari. Mak oiiii...tak kesian ke kat paru-paru tu bang oiii?
Rasanya semua orang tahu kot yang hisap rokok ni BAHAYA untuk kesihatan tapi kenapa ramai jugak yang merokok?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrleqUK8UEnrv6_H7ESMLWEtDW1QsvrlA2T40tF_Nq4O7HXj7iEaBzdyf3pMAq_ozn3scamxsN_eKkwheuUbRK2NLER_TFzUiq-0YxShyDPw_PNMsYOMsc1Q95CUb6W67b-4QM0QDl1MY/s1600/vivix+merokok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrleqUK8UEnrv6_H7ESMLWEtDW1QsvrlA2T40tF_Nq4O7HXj7iEaBzdyf3pMAq_ozn3scamxsN_eKkwheuUbRK2NLER_TFzUiq-0YxShyDPw_PNMsYOMsc1Q95CUb6W67b-4QM0QDl1MY/s1600/vivix+merokok.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Pernah terfikir tak agaknya? Bukan kerajaan tak bagi amaran, kat kotak rokok pun ada diletakkan kesan-kesan merokok pada diri sendir, pada anak yang dikandung. Pastu kat tv, radio, media massa, media elektronik semua ada highlight kan pasal bahaya merokok tapi kenapa masih ramai yang hisap rokok? Bahkan Majlis Fatwa Kebangsaan pun dah keluarkan fatwa yang hisap rokok ni HARAM, tapi dok sedutttt jugak...<br />
<br />
Kalau bahaya rokok ni kena pada perokok je takpe, tapi risiko pada 2nd hand smoker lagi teruk. Siapa 2nd hand smoker? Kitalaa, orang yang duduk dekat dengan mereka yang merokok iaitu isteri, anak-anak, kawan-kawan, ahli keluarga & sebagainya. Jika dalam keluarga ayahnya seorang perokok, kesannya boleh effect pada kandungan, boleh menyebabkan anak menjadi cacat, sindrom down, bayi pra-matang, pertumbuhan terencat & sebagainya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1djsbA_z2Qk14-I6OKUaq3v1IvO7sefg52HDhguDKN_Yg8xNTmfiDFwpYe9K5bAoCtnLHqGY8t6aoi2FDo71grc_WUvcsundhjVik7hVr7iDojxArh5-b9En4AfEZPq9qyZPmZxnPcQ/s1600/Slide1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1djsbA_z2Qk14-I6OKUaq3v1IvO7sefg52HDhguDKN_Yg8xNTmfiDFwpYe9K5bAoCtnLHqGY8t6aoi2FDo71grc_WUvcsundhjVik7hVr7iDojxArh5-b9En4AfEZPq9qyZPmZxnPcQ/s1600/Slide1.JPG" /></a></div>
<br />
<br />
Biasanya yang paling sedih bila suami merokok tentulah isteri. Puas dok pujuk, nasihat suami ni suruh berhenti merokok, tapi semua tak jalan. Berhenti pun mungkin sekejap lepas tu start balik.<br />
<br />
Tapi masih ada jalan keluar bagi mereka yang ketagih merokok. Ada customer yang beli Vivix untuk kecergasan suaminya, tapi kesan lain pulak yang dapat. Tak sampai seminggu suaminya bagitau rokok dah rasa pahit macam hempedu, dah tak sedap nak hisap. Bukan main gembira lagi isterinya. Lagi pula mereka baru merancang nak dapatkan anak. Umum mengetahui bahawa merokok boleh menjejaskan kualiti sperma. Jadi dinasihatkan mereka yang merancang nak dapatkan anak tu berhentilah merokok, bagus untuk anda, bagus untuk isteri anda & semestinya bagus untuk bakal zuriat anda.
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9dJ2n1YLazB6aRrL7OjwEpC-EFIo-ORvnTxSVksMoBgl1PJ_tWj3hKkeulLIMNLVExESeLPNoF56h0mTW3hZw9tjlvQTTIzrdLwFriGnuT5ly0nQXJ_7o5cHLI-2ammbrCOt6Y2RE5XI/s1600/vivix+rokok2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9dJ2n1YLazB6aRrL7OjwEpC-EFIo-ORvnTxSVksMoBgl1PJ_tWj3hKkeulLIMNLVExESeLPNoF56h0mTW3hZw9tjlvQTTIzrdLwFriGnuT5ly0nQXJ_7o5cHLI-2ammbrCOt6Y2RE5XI/s1600/vivix+rokok2.jpg" height="188" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyHPefFC7hb-J76SAJzqvwcbsNnbJg-5Z_xSlACZwPG03jgvBWUMBM_JxNL1Vjnvq-Tp2IrWQD-HA3lD3wIpB4pHOpnzxqVdEgac-G3RAxf1VodeQft4tXxI-HWVQWrxNtwSQzMIwWs4/s1600/testi+vivix+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyHPefFC7hb-J76SAJzqvwcbsNnbJg-5Z_xSlACZwPG03jgvBWUMBM_JxNL1Vjnvq-Tp2IrWQD-HA3lD3wIpB4pHOpnzxqVdEgac-G3RAxf1VodeQft4tXxI-HWVQWrxNtwSQzMIwWs4/s320/testi+vivix+1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Tentu kita semua pernah tengok kan iklan tentang kemusnahan yang rokok bawa kepada keluarga. Suami meninggal, anak sakit, ibu kena kanser lidah, kesimpulannya rokok meragut kasih sayang & kebahagiaan dalam keluarga. Kesannya mungkin kita tak nampak dalam masa terdekat sebab rokok juga dikenali sebagai " silent killer".
<br />
<br />
<u><b>Bahaya Asap Rokok Pada Isteri:</b> </u><br />
<br />
* bayi dilahirkan cacat<br />
* melahirkan bayi tak cukup bulan<br />
* mudah terdedah pada kanser<br />
* mengurangkan kesuburan, susah nak dapat anak<br />
* putus haid awal<br />
* kulit rosak tak bermaya<br />
<br />
<u><b>Bahaya Asap Rokok Pada Anak:</b> </u><br />
<br />
*mudah dapat athma atau lelah<br />
*kene jangkitan peparu<br />
*proses perkembangan peparu anak terganggu<br />
*juga mudah jadi perokok bila dewasa<br />
<br />
Dan lebih haru lagi, fenomena ketagih rokok bukan saje melanda orang lelaki. Perempuan atau wanita-wanita cantik pun sudah merokok. Parah lagi, bila makin ditengok, macam makin seronok pula diaorang melepaskan asap busuk tu. Ya mungkin perokok rasa nampak macho, cool dan cantik semasa rokok ditangan. Tapi hakikatnya badan sedang membusuk di dalam. Allah sudah larang kita merosakkan diri sendiri. Dosa tau jika kita secara sengaja mengainiaya diri sendiri. Jadi marilah hentikan ketagihan merokok tu.<br />
<br />
<u><b>14 Sebab Utama Mesti Hentikan Ketagih Rokok:</b> </u><br />
<br />
* Rokok membunuh 5000 orang Malaysia setiap tahun. Jika memang ada niat nak bunuh diri, silalah hisap sebanyak mungkin.<br />
* Ada 40 sakit kronik disebabkan merokok. Nak mati secara perlahan-lahan seperti kene kanser lidah dan kanser peparu, teruskan merokok.<br />
* Perokok senang sakit, demam, flu dan batuk. Tak macho bila sakit.<br />
* Bahayakan kesihatan anak-anak, jika tak sayang anak, merokoklah!<br />
* Anak perokok akan lebih cenderung menjadi perokok.<br />
* Senyum nampak buruk, sebab gigi kuning dan kusam.<br />
* Nafas busuk!<br />
* Mudah nampak tua, kulit kusam dan berkedut. Not macho at all!<br />
* Mudah letih, stamina kurang. Aktiviti 'bersama' pasangan menjadi hambar.<br />
* Merosakkan bumi, pencemaran udara.<br />
* Sukar dapat anak, kualiti sperma merosot. Isi padu, mobiliti dan struktur morfologi sperma memburuk.<br />
* Atau mati pucuk, membuatkan anda hilang fungsi kelakian.<br />
* Bagi wanita, jika mengandung boleh mengalami keguguran.<br />
* Dan isteri jika terlampau terdedah dengan asap rokok, anak yang dikandungan boleh menjadi cacat.<br />
<br />
Apapun, masih dirundung rasa pelik. Kerna walaupun sudah diletakkan gambar-gambar ngeri pada kotak rokok, mereka masih merokok. Tak takut ke bila jadi buruk macam tu. Atau kene letak 'lagu bahaya rokok' setiap kali rokok dinyalakan.<br />
<br />
Isteri jika sayangkan suami, carilah alternatif supaya berhenti tabiat ketagih rokok suami. Seperti mengambil Vivix. Banyak lagi manfaat hebat Vivix selain rokok jadi pahit, it's more than that. Suami fikirkanlah, taklah sanggup jadi pembunuh (silent killer) diri sendiri dan juga isteri dan anak. They love you so much. Cubalah dan berdoa agar diberi kebencian terhadap rokok. Percayalah nikmat hidup lebih indah, jika tiada rokok.<br />
<br />
Promosi Vivix berlangsung dari 1 hingga 31 Julai 2014. Harga sebotol RM475. Promo Julai Buy 6 free 1. Hubungi Ainiey untuk mendapatkan harga super HEBAT sekarang!!<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;">Nak dapatkan Vivix terus ke rumah anda? Sila <a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=01f6211e00cc8f00a7b68e8e24b1b4d6">klik sini</a></span><br />
<br />
Ainiey 0177032914<br />
fb : Ainiey Ibrahim<br />
Page : Healthy Is BeautyAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-83867224904396577602014-07-07T15:34:00.002-07:002014-07-08T01:46:38.147-07:00I REALLY LOVE THIS SONG ~~~ KEKASIH-DEVOTEES<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/2f3sjUAwZzc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Ku tujukan lagu ni khas buat suamiku yang tersayang <b>Zainalabidin Sanudi</b>. Semoga cinta & kasih sayang kita kekal hingga ke Jannah, InsyaAllah...
Salam Sayang,
Mama AinieyAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-44407836466202827092014-07-07T14:55:00.002-07:002014-07-07T14:55:43.705-07:00Ramadhan ke-9Subhanallah...Alhamdulillah..Lailahaillallah...Allahuakbar..<br />
<br />
Masih diizinkan Allah swt untuk menjalani ibadat puasa pada hari ini.. Dah hari yg ke 10 berpuasa bersamaan 8 Julai 2014.<br />
<br />
Sangat bersyukur & teruja melihat ramai artis-artis Malaysia mula berhijab pada Ramadhan kali ini iaitu Neelofa, Ziana Zain, Umie Aida & Ana Dahlia. Siapa sangka kan.. Sesungguhnya hidayah itu milik Allah swt. Semoga kita semua mendapat Husnul Khotimah iaitu pengakhiran yang baik. Yang berlalu biarkan berlalu, yang penting kita yang hari ini & hari-hari yang seterusnya. Semoga terus Istiqomah....<br />
<br />
Ok, jom kita terjah bab resepi pulak.. Semalam, 9 Ramadhan menu berbuka puasa kami sekeluarga ialah <span style="color: red;">AYAM MASAK MERAH.</span> Teringat & rindu masakan bonda yang tersayang, semoga Allah swt memberikan kesihatan yang baik buat bonda tersayang..<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNavML9lVC0tL3cP9TJPBf6E4NXR8DVylv_C1EabZdbuYOEzgbgJtpYr32lYRIe-rKZL4UgPxMabyNl26yez__rVH5rxLYXpH8fO88EEoMEn53JdnN5PlRpoHTWA_lanm4pxr_z4PQTtQ/s1600/10440741_282820868569919_4473355318917870098_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="AYAM MASAK MERAH" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNavML9lVC0tL3cP9TJPBf6E4NXR8DVylv_C1EabZdbuYOEzgbgJtpYr32lYRIe-rKZL4UgPxMabyNl26yez__rVH5rxLYXpH8fO88EEoMEn53JdnN5PlRpoHTWA_lanm4pxr_z4PQTtQ/s1600/10440741_282820868569919_4473355318917870098_n.jpg" height="320" title="AYAM MASAK MERAH" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">RESEPI AYAM MASAK MERAH</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Bahan-bahan :</b></div>
<div style="text-align: left;">
* Ayam separuh (lumur garam kunyit & goreng)</div>
<div style="text-align: left;">
* Bawang merah 4 ulas</div>
<div style="text-align: left;">
* Bawang Putih 3 ulas</div>
<div style="text-align: left;">
* Halia 1 inchi</div>
<div style="text-align: left;">
* 1 batang serai di titik</div>
<div style="text-align: left;">
* 2 sudu besar cili kisar</div>
<div style="text-align: left;">
* Sos tomato</div>
<div style="text-align: left;">
* Sos cili</div>
<div style="text-align: left;">
* Gula & garam</div>
<div style="text-align: left;">
* Bawang besar sebijik di mayang</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Cara-cara :</b></div>
<div style="text-align: left;">
1) Kisar bawang merah, bawang putih & halia.</div>
<div style="text-align: left;">
2) Panaskan minyak, tumis serai & bahan kisar sehingga wangi.</div>
<div style="text-align: left;">
3) Masukkan cili kisar & goreng sehingga cili betul-betul masak atau sehingga terbit minyak.</div>
<div style="text-align: left;">
4) Kemudian masukkan sedikit air, sos tomato, sos cili, garam & gula secukup rasa.</div>
<div style="text-align: left;">
5) Masak sehingga mendidih sehingga kepekatan yang disukai.</div>
<div style="text-align: left;">
6) Akhir sekali masukkan ayam & bawang besar yang di mayang, gaul rata seketika & sedia untuk dihidangkan.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Tips : Sangat sedap di makan dengan nasi minyak & acar timun..nyum..nyum..</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
SELAMAT MENCUBA...</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-30177268909282280742014-07-06T08:25:00.001-07:002014-07-07T00:36:32.397-07:00NASI AYAM + JEMPUT-JEMPUT UDANG DI RAMADHAN KE 8Alhamdulillah..hari ni dah Ramadhan yang ke-8. Hari ni saya nak kongsikan resepi <span style="color: blue; font-size: large;">Nasi Ayam & jemput-jemput udang</span> yang saya masak hari ni.. Kalau rasa nak cuba sila cuba k..<br />
<br />
<b><u><span style="color: blue;">NASI AYAM SEDAP SENGOTI</span></u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQTQl_2cC0kngm8eMx3RRhyL7X8O63fPV7NbZtzKBpXMwiVGtUSBVQhjucoDdRN0THLDvS511B2Wqqb-gtagoV5Jh8rIzb5-boGwhRPhRS7R8OX38NiAU4BgJBceMS3HnlFw0_ko7wdYs/s1600/20140706_191432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="NASI AYAM SEDAP SENGOTI" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQTQl_2cC0kngm8eMx3RRhyL7X8O63fPV7NbZtzKBpXMwiVGtUSBVQhjucoDdRN0THLDvS511B2Wqqb-gtagoV5Jh8rIzb5-boGwhRPhRS7R8OX38NiAU4BgJBceMS3HnlFw0_ko7wdYs/s1600/20140706_191432.jpg" height="240" title="NASI AYAM SEDAP SENGOTI" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Nasi Ayam Sedap Sengoti</span><br />
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<u><b>Bahan-Bahan :</b></u></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<u><b><br /></b></u></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk ayam (direbus) :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 ekor ayam dipotong 8</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 ulas bawang putih, ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 cm halia, ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 kiub ayam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk ayam (diperap) :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu besar kicap pekat</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu besar sos tiram</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 cm halia, ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 ulas bawang putih, ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu besar kicap cair</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* sedikit madu untuk sapuan</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk nasi :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>* </b>3 cawan nasi</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 4 cawan air rebusan ayam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 sudu besar butter</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 cm halia ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 3 ulas bawang putih ditumbuk halus</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* sedikit garam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 bunga lawang*</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 4 buah pelaga*</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 kayu manis*</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 batang serai dititik</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 helai daun pandan</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* sedikit kunyit untuk warna & aroma</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk sos :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 5 biji cili merah</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 2 cm halia</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu besar cuka</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu teh garam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 sudu teh gula</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1/2 cawan air rebusan ayam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk sup :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* air rebusan ayam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* 1 biji bawang besar </div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* rempah sup bunjut</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* garam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* daun sup & bawang yg dihiris</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Bahan untuk kuah kicap :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* kuah kicap perapan ayam di atas</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* kicap manis</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* sedikit garam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
* air rebusan ayam</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Cara Penyediaan :</span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Cara untuk ayam :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
1) Bersihkan ayam, toskan air dan lumurkan dengan 2 ulas bawang putih dan halia yg diketuk.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
2) Rebus ayam bersama 1 kiub ayam sehingga empuk.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
3) Angkat ayam dan perap dengan bahan perap selama 1/2 jam ( rujuk bahan perap untuk ayam).</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
4) Kemudian goreng dalam kepanasan api sederhana seketika, angkat dan sapukan dengan madu.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Cara untuk memasak nasi :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
1) Basuh beras dan tos air.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
2) Panaskan butter lalu tumiskan rempah tumis yang bertanda *, daun pandan, serai, halia serta bawang putih hingga garing. Masukkan beras dan masak seketika sehingga naik aroma dan bau. Masukkan air rebusan ayam, garam dan kunyit secukupnya. Masak nasi seperti biasa.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Cara untuk memasak sup :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
1) Rebus air rebusan ayam bersama rempah sup bunjut, bawang besar dan masukkan garam secukup rasa. Taburkan dengan bawang goreng dan hirisan daun sup.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Cara untuk memasak sos :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
1) Kisarkan semua bahan di atas.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
2) Boleh juga di masak sebentar untuk menaikkan aroma.</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Cara untuk memasak kuah kicap :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
1) Campurkan semua bahan untuk kicap dan masak seketika. Sejukkan sebelum di hidang. </div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b>Tips :</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
Pastikan ayam tidak direbus terlalu lama kerana nanti apabila di rebus terlalu lama isi ayam akan mudah hancur ketika menggoreng.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tadaaaa...siap dah Nasi Ayam Sedap Sengoti..hihi</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Jom kita pi ke resepi yang ke-2 pulak untuk hari ini iaitu <span style="color: blue; font-weight: bold;">Jemput-jemput Udang. </span>Ni semua sebab tengok Ketuk-ketuk Ramadhan tengahari tadi laa ni. Tetamunya Mawi World, dia masak Jemput-jemput bilis, tapi saya adjust sikit dengan tambah udang. Jom layanssss..<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozl4WB56epszwtKZS8XhUQIpH3LdsspxKN0sBkUbrI-n4aro068AGpNqYBxBb472rZZpTWbGV429zNIje53DN2A1Tor-UFPo_Gs6hXIAi4gKbwL2M1PpFH99H_u1Vsak_dyaGzS4XMuY/s1600/20140706_191445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="JEMPUT-JEMPUT UDANG" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiozl4WB56epszwtKZS8XhUQIpH3LdsspxKN0sBkUbrI-n4aro068AGpNqYBxBb472rZZpTWbGV429zNIje53DN2A1Tor-UFPo_Gs6hXIAi4gKbwL2M1PpFH99H_u1Vsak_dyaGzS4XMuY/s1600/20140706_191445.jpg" height="240" title="JEMPUT-JEMPUT UDANG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Jemput-jemput Udang</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b>Bahan-bahan :</b><br />
* 3 cawan tepung gandum<br />
* 1 biji bawang besar dipotong dadu<br />
* segenggam ikan bilis - buang tulang & kepala<br />
* daun bawang dihiris<br />
* 1 biji telur dipukul sedikit<br />
* udang<br />
* sedikit garam<br />
* air<br />
* lada merah dimayang halus-halus<br />
<br />
<b>Cara Penyediaan :</b><br />
1) Gaulkan ikan bilis, gandum, daun bawang, lada merah, bawang besar hingga sebati.<br />
2) Kemudian masukkan telur, garam dan masukkan air sehingga agak-agak likat.<br />
3) Pastikan minyak betul-betul panas sebelum menggoreng jemput-jemput.<br />
<br />
Dah siapppp... Boleh dicicah dengan sos cili atau sambal ikan bilis.. Walaweiii...mak mertua lalu pun tak perasan u ollsss...hehe.. Selamat mencuba ye kawan-kawan..</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 20px;">
<h4 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 17.5px; margin: 10px 0px; text-align: center; text-rendering: optimizelegibility;">
</h4>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-16312641487679565892014-07-04T20:54:00.001-07:002014-07-06T01:08:02.809-07:00SET RAMADHAN SHAKLEEAssalamualaikum...<br />
<br />
Syukur Alhamdulillah, hari ni Sabtu 5 Julai 2014 bersamaan 7 Ramadhan 1435 H bermakna dah 7 hari kita semua berpuasa pada tahun ini. Sekejap je kan rase? Pejam celik pejam celik dah 7 hari dah kita berpuasa, Alhamdulillah.<br />
<br />
Alhamdulillah puasa tahun ini adalah puasa yg pertama untuk anak bujangku Muhammad Adeeb Zafran untuk belajar berpuasa. Sepanjang 7 hari puasa ni, Adeeb berjaya puasa sekerat hari selama 6 hari dan 1 hari puasa penuh.. Kira ok laa tu kan? Merenget nak buka tu memang ada, cuma telinga ni buat-buat tak dengar je, keras kan hati...hihi...<br />
<br />
Sempena Ramadhan ni, saya amat mengesyorkan korang semua cuba set Ramadhan Shaklee ni. Ade 3 produk iaitu ESP, Meal Shakes & Performance Drink.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8IwGFpf3jPgrAXEDr_NG-EpRvX5rjZ_AIiId06rGo5hYVR7_eQmGGTuaE5RIxRhBR_C-LZ9KGd9gNvQQ56YPG4XUcKe0kr_aP1Z4WoMOo03_dNP6yG5yxBpzPusY-1LiBjGn-BcxKOdc/s1600/set+puasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8IwGFpf3jPgrAXEDr_NG-EpRvX5rjZ_AIiId06rGo5hYVR7_eQmGGTuaE5RIxRhBR_C-LZ9KGd9gNvQQ56YPG4XUcKe0kr_aP1Z4WoMOo03_dNP6yG5yxBpzPusY-1LiBjGn-BcxKOdc/s1600/set+puasa.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>SET RAMADHAN SHAKLEE</i></b></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-style: italic; font-weight: bold;"><br /></span></div>
Shaklee menawarkan set istimewa sempena Ramadhan iaitu dikenal jugak sebagai Shaklee Mighty 3 Germ program. Set ni sesuai di ambil semasa bersahur untuk membekalkan tenaga berpanjangan sepanjang berpuasa. Dan yang bestnya ibu yang menyusu (breastfeeding) & yang tengah mengandung pun boleh ambil set Mighty Germ ni sepanjang berpuasa.<br />
<br />
Set ni amatlaa sesuai untuk semua peringkat umur, kanak-kanak (Meal shakes), dewasa & juga warga emas. Orang yang tengah berdiet pun amat sesuai ambik set ni.<br />
<br />
Ok, jom kita tengok satu-persatu mengenai produk yang terdapat dalam set ni pulak. Set ni mengandungi Meal Shakes, ESP & juga Performance Drink. Meal Shakes & ESP mempunyai perasa Vanilla yang sangat lazat, berkrim di sukai ramai..hehe.. Yang penting kedua-duanya amat berkhasiat untuk tubuh kita kerana ia mengandungi 9 Asid Amino yang lengkap untuk keperluan tubuh & mampu membekalkan tenaga berpanjangan serta mengawal rasa lapar semasa kita sedang berpuasa.<br />
<br />
Performance Drink (PD) pula berperanan membantu mengekalkan kandungan air dalam badan kita & mengimbangi kandungan elektrolit yang sempurna untuk mencegah dehidrasi. Hmm..sesuai dengan cuaca negara kita sekarang ni yang mengalami cuaca yang tak menentu yang dikenali sebagai EL-NINO.<br />
<br />
PD merupakan minuman kegemaran para atlit. Apa yang bestnya PD ni u olls? PD ni mempunyai rase oren, yang penting ia bebas gula & tanpa perasa & pewarna tiruan. Anda bole minum PD ni begitu saja atau pun di campur bersama Meal Shakes & ESP. Performance Drink merupakan produk pilihan para ibu yang menyusu kerana banyak tenaga & bendalir badan yang dikeluarkan semasa proses menyusu.<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;"><b>Nak dapatkan Set Mighty 3 Germ ni? Sila <a href="https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=2b52541089a553056a5558611365cc6a">klik sini</a></b></span><br />
<br />
Ainiey<br />
sms/ wasaap 017-7032914<br />
fb : Ainiey Ibrahim<br />
Page : Healthy Is Beauty<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-80870893561252007052014-07-03T21:17:00.002-07:002014-07-03T21:17:49.026-07:00ShakleeShaklee is my passion<br />
My soul<br />
My Everything<br />
<br />
i love ShakleeAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-882714939510294198.post-74920409937798459412014-07-03T20:28:00.001-07:002014-07-03T21:18:55.714-07:00Selamat Datang Buat Semua..Assalamualaikum buat semua...<br />
<br />
Nama saya Ainiey, mama kepada 2 orang cahaya mata iaitu Muhammad Adeeb Zafran & Dhiya Nur Athirah. Juga rusuk kiri kepada Zainalabidin Sanudi. Saya seorang Working At Home Mum (WAHM). Semoga blog ini bermanfaat buat semua...<br />
<br />
Salam Sayang,<br />
Mama Ainiey<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh02fvRYFWulIBS2IguW2FTrch7mlPzbs9i5gHENKJMDFjGYqKvxexvAThuOr_NjmXPPUvA50Ubdj27hMiQK8qr8zY1KCLFPJHhnwtqbeUv-XUzQani-KPC8ZzQjimH2zgXAAuOKmSvhF0/s1600/Image(085).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh02fvRYFWulIBS2IguW2FTrch7mlPzbs9i5gHENKJMDFjGYqKvxexvAThuOr_NjmXPPUvA50Ubdj27hMiQK8qr8zY1KCLFPJHhnwtqbeUv-XUzQani-KPC8ZzQjimH2zgXAAuOKmSvhF0/s1600/Image(085).jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b>Muhammad Adeeb Zafran (29/08/2008)</b></i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqY8JyJ4bn3SFMJok_4BLoTBOql3yfV_RVZ2LjFCNjkekhjJBzPQmjrlmUJJhcBCcRs3Gp1qFBFf5w7c5VU0ciPhYyxVrkJ4THSqZFuSVbSe8SGopjB7_5vOwDfba71CcHQ9lnwk9vtOk/s1600/Photo0415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqY8JyJ4bn3SFMJok_4BLoTBOql3yfV_RVZ2LjFCNjkekhjJBzPQmjrlmUJJhcBCcRs3Gp1qFBFf5w7c5VU0ciPhYyxVrkJ4THSqZFuSVbSe8SGopjB7_5vOwDfba71CcHQ9lnwk9vtOk/s1600/Photo0415.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i>Dhiya Nur Athirah (07/07/2011)</i></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13943865272429858316noreply@blogger.com1